Kā veidojam testus: metodika un avoti

Šajā lapā atklāti aprakstām, uz ko balstās VisiTesti.lv testi, kā tiek aprēķināti to rezultāti un kur beidzas tiešsaistes testa iespējas. Vēlamies, lai katra testa uzticamību varētu novērtēt paši, tāpēc pie testiem norādām avotus, bet šeit skaidrojam vispārējos principus.

Zinātniski pārbaudītas aptaujas

Kur vien iespējams, testus veidojam pēc publiski pieejamām aptaujām, kuru uzticamību zinātnieki pārbaudījuši pētījumos, bet ārsti un psihologi tās izmanto ikdienas darbā. Klīnisko aptauju latviešu tulkojumus sagatavo mūsu redakcija, cieši sekojot oriģināla nozīmei, un avotos norādām, ka tas nav oficiāls skalas tulkojums.

Šobrīd vietnē izmantotās aptaujas:

• AQ-10
• ASRS v1.1
• PHQ-9
• GAD-7
• Balstīts uz CBI
• Rosenberg
• Mini-IPIP
• PHQ panikas modulis
• MDQ
• WHO-5
• AUDIT
• Fagerström (FTND)

Ja tests veidots pēc konkrētas aptaujas, tās nosaukumu redzēsiet uz testa kartītes un sadaļā „Avoti un metodika” testa lapas apakšā, kur norādīti arī autori un publikācijas.

Testi, kas veidoti pēc zināmu aptauju parauga

Daļa zināmu aptauju ir aizsargātas ar autortiesībām vai preču zīmēm (piemēram, MBTI). Šādas aptaujas mēs nekad nekopējam. Tā vietā veidojam savus jautājumus, kas aptver tās pašas jomas, un oriģinālu skaidri norādām testa aprakstā. Tā tests paliek likumīgs un pārskatāms: jūs zināt, uz ko balstās jautājumi, un neveidojas iespaids, ka aizpildāt oriģinālu.

Izklaides un sevis izzināšanas testi (piemēram, arhetipa tests) tiek veidoti pēc atzītām psiholoģijas teorijām, un to aprakstos atklāti sakām, ka tie paredzēti ziņkārei un izklaidei, nevis precīzam mērījumam.

Kā tiek aprēķināti rezultāti

Izmantojam divas vērtēšanas loģikas, kas aprakstītas arī pie katra rezultāta:

• Punktu summa ar robežām. Katrai atbildei ir vērtība, tās tiek summētas, un summa iekrīt vienā no rezultāta zonām (piemēram, no minimāliem līdz smagiem simptomiem). Ja aptaujai ir oficiālas robežas (PHQ-9, GAD-7, AUDIT), izmantojam tās; ja testu veidojām paši, robežas ir orientējošas, un mēs to norādām.
• Kategoriju salīdzinājums. Tipu testos (temperamenta, mīlestības valodu, arhetipa) katra atbilde pieskaita punktu vienai no kategorijām, un rezultāts ir kategorija ar visvairāk punktiem. Šāds tests parāda dominējošo tendenci, nevis precīzu mērījumu.

Ko testi spēj un ko nespēj

Tiešsaistes tests nenosaka diagnozi. Tas var palīdzēt pamanīt simptomus, nosaukt, kas ar jums notiek, un izlemt, vai vērts vērsties pie speciālista. Tas nevar noteikt diagnozi, aizstāt konsultāciju vai nozīmēt ārstēšanu. Diagnozi nosaka tikai ārsts vai garīgās veselības speciālists, izvērtējot visu kontekstu. Tāpēc pie visiem veselības testiem atradīsiet skaidru atgādinājumu par to un bezmaksas palīdzības kontaktus (krīzes tālrunis 116 123, darbojas visu diennakti).

Privātums

Visi testu aprēķini notiek jūsu pārlūkprogrammā. Atbildes netiek nekur sūtītas, nesasniedz mūsu serverus, un mēs tās tehniski nevaram redzēt. Plašāk lasiet privātuma politikā.

Pārskatīšana un atjauninājumi

Testus sagatavo un pārskata VisiTesti.lv redakcija (vietni pārvalda MB „Interneto epas”): pārbaudām avotus, vērtēšanas robežas un formulējumus, un, pamanot neprecizitāti, testu atjauninām.

Pamanījāt kļūdu, neprecīzu avotu vai vēlaties kā speciālists ieteikt labojumu? Rakstiet mums, izmantojot kontaktu lapu: uz pamatotām piezīmēm vienmēr atbildam.

Vairāk par pašu vietni un tās principiem lasiet lapā Par mums, bet visus testus atradīsiet katalogā.