Vajadzību piramīdas tests
Ābrahams Maslovs ierosināja, ka cilvēka vajadzības izkārtojas pakāpēs: no pamata fiziskajām un drošības vajadzībām līdz piederībai, atzinībai un visbeidzot pašīstenošanai, kad cilvēks tiecas kļūt par to, par ko spēj kļūt. Ideja ir vienkārša un spēcīga: kamēr zemākās vajadzības nav nodrošinātas, augstākās paliek fonā. Izsalcis cilvēks maz domā par pašīstenošanos.
Maslova piramīdu veido 5 pakāpes (no apakšas): 1) fizioloģiskās vajadzības (ēdiens, miegs, siltums), 2) drošība (jumts virs galvas, ienākumi, veselība), 3) piederība un mīlestība (ģimene, draugi, kopiena), 4) atzinība un cieņa (sasniegumi, pašvērtējums), 5) pašīstenošanās (savu iespēju izmantošana).
Piecpadsmit apgalvojumi parādīs, kura pakāpe jums tagad ir visaktuālākā. Svarīga piezīme: tā nav stingra hierarhija un nav personības tips, bet šī brīža karte par to, kas jums šajā dzīves posmā rūp visvairāk.
Sāciet testu
Pareizu vai nepareizu atbilžu šeit nav, tāpēc atbildiet tā, kā ir patiesībā. Rezultātu redzēsiet uzreiz.
Jūsu atbildes netiek nekur sūtītas un saglabātas, viss notiek tikai jūsu pārlūkprogrammā.
Izmēģiniet citu testu
Jūsu iepriekšējie šī testa rezultāti
Rezultāti glabājas tikai jūsu pārlūkprogrammā un netiek nekur sūtīti. Atkārtojot testu ik pēc dažām nedēļām, redzēsiet savas izmaiņas.
Maslova vajadzību piramīda
Ābrahams Maslovs pagājušā gadsimta vidū ierosināja, ka cilvēka vajadzības izkārtojas pakāpēs. Apakšā ir fizioloģiskās vajadzības (ēdiens, atpūta, veselība), virs tām drošība (stabilitāte, noteiktība), vēl augstāk piederība un mīlestība (saiknes, tuvība), tad atzinība (cieņa, statuss, kompetence), bet virsotnē pašīstenošanās (izaugsme, potenciāla atklāšana). Ideja ir tāda, ka, kamēr zemākās vajadzības nav nodrošinātas, augstākās paliek fonā.
Šī piramīda kļuvusi par vienu no pasaulē pazīstamākajām psiholoģijas idejām, lai gan pašu piramīdas attēlu radīja nevis Maslovs, bet vēlāki autori. Tā ir pievilcīga, jo atbilst intuīcijai: izsalcis vai nobijies cilvēks tiešām mazāk domā par pašīstenošanos. Taču, tāpat kā jebkuram vienkāršam modelim, tai ir robežas.
Vai hierarhija tiešām ir stingra?
Mūsdienu pētījumi Maslova ideju ir precizējuši. Pirmkārt, pakāpes nav stingras kāpnes: cilvēki bieži tiecas pēc vairākām vajadzībām vienlaikus, un pakāpes pārklājas. Otrkārt, secība ne vienmēr ir tā pati: mākslinieks var upurēt drošību un ērtības pašizpausmes dēļ, bet cilvēks dziļā mīlestībā var aizmirst par sevi. Starpkultūru pētījumi rāda, ka pašu vajadzību nozīme ir universāla, bet to secība var atšķirties.
Tāpēc pareizāk ir šo testu lasīt nevis kā „kurā brieduma pakāpē es esmu”, bet kā „kura vajadzība tagad visskaļāk prasa manu uzmanību”. Tas ir šī brīža momentuzņēmums, kas mainās līdz ar dzīvi: zaudējums var atsviest no pašīstenošanās pie drošības, bet jaunas attiecības pacelt no drošības pie piederības.
Kā izmantot šīs zināšanas
Zināšana, kura vajadzība jums tagad ir visaktuālākā, palīdz divējādi. Pirmkārt, tā ļauj pārstāt sevi vainot: ja visu uzmanību aprij drošība vai iztika, tas nav vājums, bet dabiska reakcija uz situāciju, un ir negodīgi prasīt no sevis pašīstenošanos uz nestabila pamata. Otrkārt, tā rāda, kur virzīt pūles: bieži visnoderīgāk ir nostiprināt tieši to pakāpi, kas tagad sauc pēc uzmanības, nevis lēkt augstāk.
Vienlaikus der atcerēties, ka piramīda ir modelis, nevis likums. Dzīve reti virzās kārtīgā secībā, un bieži visjēgpilnākie brīži rodas tieši tad, kad cilvēks tiecas pēc augstākas vajadzības, lai gan zemākās nav pilnībā nodrošinātas.
Biežāk uzdotie jautājumi
Vai zemākās pakāpes jāapmierina pirms augstākajām?
Pēc Maslova sākotnējās idejas, būtībā jā: kamēr pamatvajadzības nav nodrošinātas, augstākās paliek fonā. Taču mūsdienu pētījumi to ir precizējuši: pakāpes pārklājas, cilvēki bieži tiecas pēc vairākām vajadzībām uzreiz, un dažreiz augstāka vajadzība (piemēram, pašīstenošanās vai mīlestība) atsver zemākās. Tāpēc pareizāk teikt, ka zemākās vajadzības stipri ietekmē augstākās, bet nav absolūts priekšnosacījums.
Vai pašīstenošanās pakāpe ir „labākā”?
Nē. Maslovs pašīstenošanos uzskatīja par piepildījuma virsotni, bet tas nenozīmē, ka citas pakāpes ir sliktākas vai ka cilvēks, kuram tagad svarīgākā ir drošība vai attiecības, ir mazāk nobriedis. Katra pakāpe ir aktuāla savā laikā, un bieži visgudrāk ir parūpēties tieši par to vajadzību, kas tagad visskaļāk sauc. Tests parāda aktuālāko vajadzību, nevis jūsu vērtību vai līmeni.
Kāpēc mans rezultāts var mainīties?
Tāpēc, ka šī piramīda rāda nevis pastāvīgu personības tipu, bet šī brīža stāvokli. Aktuālākā vajadzība mainās līdz ar dzīvi: darba zaudējums var atsviest pie drošības, jauna mīlestība pacelt pie piederības, bet mierīgs posms pavērt ceļu pašīstenošanai. Tāpēc ir pilnīgi normāli, ja pēc dažiem mēnešiem saņemsiet citu rezultātu. Tā nav pretruna, bet tieši tā atspoguļojums, kā cilvēks darbojas.
Vai manas atbildes tiek saglabātas?
Nē. Visi aprēķini notiek jūsu pārlūkprogrammā, atbildes netiek nekur sūtītas vai saglabātas.
Avoti un metodika
Testu sagatavoja VisiTesti.lv redakcija, balstoties uz zemāk norādītajiem avotiem. Kā veidojam un vērtējam testus, lasiet metodikas lapā.
- Maslow A. H. (1943). A theory of human motivation. Psychological Review, 50(4).
- Tay L., Diener E. (2011). Needs and subjective well-being around the world. Journal of Personality and Social Psychology, 101(2).
Paldies! Jūsu viedoklis palīdz mums uzlabot vietni.
